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酵素で長生き

人は健康で長生きしたいと願うものです。酵素は、その願いには欠かせない重要な働きをする成分です。

酵素は生命のあるものには必ず存在し、もちろん私たち人間の体内にもあります。酵素は体を健康に保つために、体内で多くの働きをするものです。

一生のうちにつくられる酵素には限りがあり、人それぞれの遺伝などによりも違ってきます。また年を重ねていくにつれて、体内で作られる酵素はどんどん減少してしまいます。
酵素が不足してしまうと、いろんな悪影響が体に表れます。代謝酵素が不足すると、新陳代謝が衰えて、様々な病気の原因となります。また活性酸素は体をさび付かせる原因となる物で、酵素が不足すると活性酸素の除去も滞ります。

酵素の種類は数多く、体内に3000以上もの種類の酵素があります。しかし、大きく分けると3種類で、消化酵素、代謝酵素、食物酵素です。

体内は毒素や老廃物を排出し、体内を綺麗にする事で痩せやすい体質を作ることにも役立てられています。 酵素が足りなくなると、健康な体に遠ざかってしまいます。
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by wababa | 2011-12-16 15:11 | 酵素の話

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